Se você procura amor na quarentena, o namoro virtual é a estratégia mais segura. Mas mesmo que o FaceTime e o Zoom sejam úteis, conhecer alguém online é tão estressante quanto conhecê-lo na vida real. E se for estranho? E se você não gostar deles? E se você tiver algo preso nos dentes e não perceber até ficar cara a cara com a câmera frontal?! Respire fundo e não entre em pânico. Existem várias maneiras de se sentir sexy em um encontro no FaceTime e garantir que sua energia ruim passe pela tela.
Uma maneira maravilhosa de aproveitar essa energia é mimar-se antes do encontro. “ Se você quer se sentir bem para um encontro , passe o dia certificando-se de priorizar seu autocuidado”, disse o treinador de confiança Trish Blackwell anteriormente ao Elite Daily. E não tenha medo de se encher de gás, seja lá o que for para você. “Não há problema em ficar nervoso. Traduza seus nervos como excitação e você terá uma vantagem de confiança”, acrescentou Blackwell.
Aqui estão sete maneiras concretas de se sentir segura e sexy antes de um encontro no FaceTime. (E eles são todos gratuitos e divertidos. ) Apenas lembre-se: seu encontro tem muita sorte de estar falando com você esta noite, e eles provavelmente estão tão nervosos quanto você.
01
Mexa-se
ALEKSANDAR NAKIC/E+/GETTY IMAGES
Quer você faça uma corrida ou faça suas danças favoritas do TikTok, mover seu corpo pode fazer maravilhas pela sua autoestima. “Médicos e profissionais de saúde mental elogiam o exercício e a saúde mental”, disse a educadora de sexualidade Janielle Bryan ao Elite Daily. “Movimentar seu corpo da maneira que for saudável para você pode ajudá-lo a se conectar com seu corpo e mudar a química do seu cérebro”.
“Isso pode ser corrida, alongamento, ioga ou twerk no espelho “, acrescenta ela. Quando você se mexer, você se distrairá de se preocupar com seu próximo encontro. Além disso, sua sessão de twerk ou passeio pelo parque também pode liberar endorfinas , também conhecidas como hormônios do bem-estar.
02
Fique pelado
Pode ser difícil se sentir sexy quando você está preso em casa de moletom o dia todo. Uma maneira de virar o script? Despir. “A pesquisa sugere que os nudistas relatam maior satisfação com a vida , maior auto-estima e imagem corporal mais positiva”, disse o Dr. Jess O’ Reilly , sexólogo residente da Astroglide, ao Elite Daily. “A nudez da vida real – e não apenas o que vemos na televisão ou na internet – pode nos ajudar a apreciar a diversidade da beleza humana”.
Não tenha medo de tirar a roupa, se masturbar, tomar um banho de espuma luxuoso e apreciar tudo o que seu corpo faz por você no dia a dia.
03
Tirar nus
PEOPLEIMAGES/E+/GETTY IMAGES
Se você quiser levar a nudez um passo adiante, tire algumas fotos. Você nem precisa enviá-los para ninguém – tire fotos para você mesmo. “[Nudes] ajudam a promover a positividade do corpo e são uma maneira de celebrar sua sexualidade”, disse a Dra. Shannon Chavez , terapeuta sexual residente da KY , ao Elite Daily. “Acalme a pressão para deixar as fotos perfeitas. Divirta-se e não tenha medo de mostrar sua personalidade.”
04
Defina suas intenções
Abra seu diário (ou abra um Google Doc) e comece a anotar todos os seus sentimentos. “Jornal sobre amor próprio e o que você espera encontrar em um relacionamento”, disse a coach Jenn DeWall ao Elite Daily. Ter uma ideia do que você está procurando é uma ótima maneira de se sentir confiante em seu encontro .
Além disso, definir as intenções com antecedência significa que você se concentrará na maneira como seu encontro olha para você no FaceTime ou nas brincadeiras que você está trocando no bate- papo da Netflix – em vez de se preocupar com o que eles pensam de você ou se o seu cabelo parece bom. Confiar.
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